Жанр: Дом. Быт. Досуг., Фитнес. Спорт. Самооборона, Хобби и ремесла
Теги: #советы профессионалов, #тренировочные программы, #тренировка мышц, #силовые тренировки, #спортивное питание
Третья книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц РУК, ГРУДИ и ПРЕССА. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.
Произведение относится к жанру Дом. Быт. Досуг., Фитнес. Спорт. Самооборона. Оно было опубликовано в 2020 году издательством Интеджер. На нашем сайте можно скачать книгу "День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин" в формате pdf или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
