Анатомия йоги

Анатомия йоги

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Фитнес

Серия: Анатомия
ISBN: 978-985-15-2191-9
Год издания: 2014
Полная версия книги
Оцените книгу
4.55
57 оценок

Скачать книгу (полная версия)

3255 скачиваний
в формате epub скачать
в формате fb2 скачать
в формате pdf скачать
в формате txt скачать
Читать онлайн
1 планируeт, 2 читают

О книге "Анатомия йоги"

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.

Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Анатомия йоги" Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Единственный недостаток издания (именно издания, а не книги) - мягкий переплет

5/5пани Анна

Игра считается законченной, когда все карты из стопки разобраны и уложены в лабиринт

4/5Cовушка

Но не для новичков (хотя автор заявляет обратное), т.к

3/5Никитченко Марина

Также автор описывает понятие праны и апаны, что не часто встречается в книгах, посвященных практическим аспектам йоги.

5/5alexss

Я предпочитаю именно эту гуашь детям в художку покупать

4/5Ioulia

На мой взгляд очень полезная и интересная книга в хорошем качестве

4/5Sundance

Отзывы читателей

Информация обновлена: