Галина Шаталова в своей новой книге продолжает разговор о духовном и физическом здоровье человека. Причину многих недугов она видит в неправильном питании. Основанная на последних научных данных теория целебного питания Шаталовой построена на принципе энергетической целесообразности. По этой теории, кроме пищи, существует много каналов поступления энергии в организм, в том числе из космоса, с солнечными лучами, с воздухом, наполненным ароматами лесов и цветущих лугов. Автор считает, что современные нормы питания в пять раз превышают естественные потребности человека. Использование в пищу мяса и других энергоемких продуктов сокращает продолжительность жизни, дарованной человеку природой. Поэтому важную роль в укреплении здоровья играет целебное питание низкокалорийной, малобелковой пищей, сохраняющей свои биологические свойства. В книге приводится около 200 кулинарных рецептов Г.С. Шаталовой. Значительное место отведено роли питания в профилактике и лечении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Орфография оставлена без изменений (tomahawk).
Произведение относится к жанру Здоровье и красота. На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Целебное питание" в формате epub, fb2 или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.64 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
Очень мудрые мысли и идеи описания и наличие хороших советов.надо пробовать превратить в жизни . спасибо.
Большое спасибо за такую чудесную книгу
Исключительно разумная книга.
Замечательная книга, жаль только, что нужные знания пришли поздно. Но я воспользуюсь ими для улучшения своего состояния. Я много читала литературы по оздоровлению, но книга Г.Шаталовой оказалась самой лучшей, на мой взгляд.
Ольга, я думаю , что никогда не поздно что-то изменить в любом возрасте..
книга с ясным содержанием
Осінь полезная книга.
Я очень впечатлена книгой.В этом году поставила себе цель выстроить своё питание. Пол года не ела мясо, было очень трудно от него отказаться, окружающие не принимали, я стояла на своём, но в итоге близкие приняли мою позицию, они ели мясо, а я нет. Сразу скажу немного неудобно, когда муж и дети едят мясо, а ты нет. Я справилась. Но заметила, что именно в период, когда я не ела мясо, у меня обильно стали выпадать волосы на голове и стали выходить прыщи на лице. Я подумала, что это связано с нехваткой витаминов, которые есть в мясе, и снова стала его употреблять в пищу. Но спустя месяц картина не менялась. И вот мне попалась книга Галины Шаталовой про целительное питание! Из книги я поняла, что когда я отказалась от мяса, мне всё время хотелось кушать, и я зажиралась едой. Но оказывается, это неправильно. Нужно выдерживать 3-4 часа между приемами пищи, и не запивать еду водой. И вообще стараться есть только свежеприготовленную пищу и продукты, сохранившие в себе естественную среду. Кушать нужно медленно, тщательно прожевывая еду и наслаждаться ей. Благодарю автора за эти знания! Осталось только применить рецепты в практике! Всех благ вам!