Жанр: № 667 в Здоровье и красота, № 23 в Популярно о медицине
Теги: #человеческий организм, #правильное дыхание, #дыхательная гимнастика, #дыхательные упражнения
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве" Нестор Джеймс в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.