Жанр: Кулинария
Теги: #здоровое питание, #снижение веса, #диетическая кухня, #низкокалорийные блюда
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам наслаждаться едой и при этом худеть!
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Энциклопедия вкусных и здоровых блюд" Ромацкий Валерий бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
