Жанр: Кулинария, № 246 в Здоровое и правильное питание, № 97 в Зарубежная прикладная литература, № 173 в Похудение и диеты
Теги: #иллюстрированное издание, #заблуждения, #диетическая кухня, #секреты стройности, #отношение к себе, #полезные привычки, #пищевое поведение, #нутрициология
Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план питания? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду навынос!), и не вредить при этом здоровью.
Адам Борнштейн – автор бестселлеров и консультант таких икон здорового образа жизни, как Арнольд Шварценеггер, Леброн Джеймс, Синди Кроуфорд и Линдси Вонн. Он – один из самых авторитетных специалистов в области здоровья, потому что умеет добиваться результата без уловок, сомнительных добавок и мучений. В этой простой и доступной книге Борнштейн утверждает, что если вы хотите улучшить свое здоровье и похудеть навсегда, то забудьте об общепринятых диетах и следуйте успешным привычкам и принципам, которых не встретишь в нутрициологии и фитнесе.
Произведение относится к жанру Кулинария, Здоровое и правильное питание, Зарубежная прикладная литература, Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством Библос. На нашем сайте можно скачать книгу "Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
