Жанр: Самосовершенствование, № 84 в Состояния и явления психики, № 104 в Психотерапия, № 48 в Клиническая психология, Личностный рост
Теги: #психотехники, #душевное равновесие, #борьба со стрессом, #психическое здоровье, #депрессия
Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой кризисный период. Что делать в ситуации неопределённости, если вы испытываете тревогу, страх за здоровье, беспокойство за финансовое благополучие; чувствуете растерянность, гнев, подавленность, апатию? На эти другие вопросы мы постарались ответить на страницах книги. Весь материал основан на современных научно обоснованных подходах.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование, Состояния и явления психики, Психотерапия, Клиническая психология. Оно было опубликовано в 2020 году издательством 1000 бестселлеров. На нашем сайте можно скачать книгу "Как выжить в кризис и не сойти с ума" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
