Жанр: № 397 в Медицина и здоровье, № 295 в Популярная медицина
Теги: #научные открытия, #оздоровительные системы, #долголетие, #продукты питания, #омоложение организма
Многие люди задумываются о том, что нужно их организму, чтобы он оставался здоровым и молодым. И те, кому это важно, занимаются изучением различных научных теорий, экспериментируют с разными диетами, программами питания, добавками и упражнениями. Одной из теорий является теория о пользе кето-диеты. О ней можно прочитать в книге Джозефа Мерколы «Клетка «на диете».
В книге рассказано о том, как работают митохондрии – главные энергетические центры наших клеток. От того, какую пищу они получают, зависит самочувствие человека и его уровень энергии. Можно сказать, что именно благодаря митохондриям мы можем двигаться, вести активный образ жизни, да и вообще жить. Автор говорит о том, что нужно давать своему организму, чтобы митохондрии работали максимально эффективно. Много внимания в книге уделяется именно жирам, рассказано о продуктах питания, которые обязательно должны быть в рационе человека, желающего сохранить молодость надолго. Это и есть та самая кето-диета.
Книга может быть интересна всем, кто хочет лучше себя чувствовать, привести вес в норму, иметь свежий внешний вид. Она будет любопытна для тех, кто любит проводить разные эксперименты в питании и образе жизни. Можно последовать советам автора и увидеть, как работает его теория на практике, но даже если будет сложно следовать кето-диете, определенно, из книги можно будет извлечь некоторые полезные правила.
Произведение относится к жанру Медицина и здоровье. Оно было опубликовано в 2017 году издательством Эксмо. Книга входит в серию "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья". На нашем сайте можно скачать книгу "Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.15 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
