Жанр: Самосовершенствование, № 116 в О психологии популярно, № 41 в Состояния и явления психики, № 591 в Личностный рост
Теги: #преодоление проблем, #повышение самооценки, #психологическая помощь, #когнитивная психология, #депрессия
Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование, О психологии популярно, Состояния и явления психики. На нашем сайте можно скачать книгу "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
