Жанр: Эзотерика. Парапсихология, Эзотерика
Теги: #уход за собой, #восточные практики, #асаны
В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.
Книга также издавалась под названием «Йога для начинающих».
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий" Ульмасбаева Елена бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Ни слова с чего начать как заниматься ну и т. д там только история йоги
Рейтинг вообще не заслужен, название основы йоги все что нужно для занятий йоги, а там описано история йоги как заниматься с чего начать ну и т. д не чего нет