Жанр: Здоровье и красота, № 86 в Популярно о медицине, № 24 в Здоровье и медицина
Теги: #жизненная энергия, #медитации, #психическое здоровье, #энергия и здоровье
Перед вами – сборник авторских медитаций, подготовленный основателями проекта Med&Psy – Медицина и психосоматика. Цель проекта – освещать вопросы здоровья со всех сторон: со стороны тела и со стороны сознания. Медитация является мощным инструментом, позволяющим достичь своих целей и жить полноценной, здоровой, гармоничной жизнью. Медитация – это сосредоточенное размышление, концентрация ума на выбранном объекте. В современном мире медитация – это не столько совокупность духовно-религиозных практик, сколько способ расслабления, тренировка концентрации внимания и терапевтические техники, которые позволяют справиться с неприятными эмоциями, внутренним конфликтом и решить личностные проблемы. Данный сборник является уникальным сочетанием авторских терапевтических медитаций и теории, позволяющей узнать, как работают медитации и написать свою собственную терапевтическую медитацию.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Законы гармонии: путь к себе" Екатерина Толгаева в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
