Жанр: Здоровье и красота
Теги: #в поисках счастья, #современная женщина, #сексуальность, #женское здоровье, #аюрведа
В современном ритме жизни многие женщины абсолютно забывают о женственности. Всегда находится что-то поважнее, чем задумываться о том, насколько ты женственна, и даже не столько снаружи, сколько внутри. В книге Кэйти Силкокс говорит об этой проблеме, которая гораздо важнее, чем это может показаться на первый взгляд. Автор книги – известный преподаватель йоги, изучающая ведические практики, она проводит занятия в разных местах, а в этой книге делится своим опытом и полученными знаниями. Преимуществом книги является то, что, несмотря на достаточную сложность и объемность аюрведической тематики, она написана доступным и простым языком. Книга читается на одном дыхании.
Когда женщина привыкает брать на себя ответственность, решать множество задач изо дня в день, она становится сильной морально, но чаще всего не слишком счастливой. В потоке дел она забывает о своих истинных желаниях, о внутренней гармонии. Причем далеко не всегда это осознается, а недостаток положительных ощущений может компенсироваться за счет неправильного и обильного приема пищи, например. Автор этой книги призывает относиться к своему состоянию более внимательно.
В книге рассказано обо всем, что касается жизни женщины. Это и внешность, здоровье, фигура, полезное питание. Это и некоторые сексуальные особенности, потребности организма, сон и отдых. И конечно же, это душевные потребности. Автор дает советы, как прийти к ощущению гармонии внутри, привнося в свою жизнь перемены. Пусть не сразу, поэтапно. Возможно, стоит сначала прочитать книгу целиком без перерывов, чтобы потом приступить к повторному ее изучению. Тогда уже можно будет останавливаться на выполнении заданий и медитативных практик, чтобы подходить к процессу изменения своей жизни более осознанно.
На нашем сайте можно скачать книгу "Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
