Быть бодрым и активным

Хорошее самочувствие, масса энергии – это то, что помогает нам быть успешным и счастливым человеком. Вряд ли можно улыбаться и наслаждаться жизнью в полной мере, когда просто валишься с ног от усталости и ничего не успеваешь сделать. Для хорошего самочувствия важен здоровый образ жизни, гигиена сна, необходимо соблюдать некоторые правила, которые обеспечат прилив энергии и высокую мозговую активность. И далеко не всегда эти правила сложны, а убедиться в этом можно, прочитав эти книги.

Отзывы читателей

Информация обновлена: