Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Жанр: № 438 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 57 в Виды спорта, № 8 в Бодибилдинг
Серия:
Красивое тело
Год издания:
2011
Издательство:
Питер
Читать онлайн
О книге "Бодибилдинг. Ваш личный тренер"
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах.
С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал! На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бодибилдинг. Ваш личный тренер" Невзоров Александр Глебович в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Подборки книг
Похожие книги
Информация обновлена: