Бодибилдинг

3.68 (14)

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а...

Подробнее
Шварценеггер АрнольдДоббинс Билл
4.51 (61)

Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам....

Подробнее
Брунгардт Курт
4.56 (25)

В данной книге описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюблённой в него женщины — идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех...

Подробнее
Брунгардт Курт
4.35 (10)

Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - красивым и сильным мышцам рук.

Для широкого круга читателей, людей всех возрастных...

Подробнее
Турчинский Владимир
4.48 (58)

"Взрывная философия" - это подробная инструкция по эксплуатации любого мужского организма. Для тех, кто еще ни разу в жизни не делал болгарских выпадов и продвинутых пользователей EZ-штанги. Для...

Подробнее
Толкачев АлексейУльянов Василий
5 (5)

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных...

Подробнее
Невзоров Александр Глебович
3 (7)

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра...

Подробнее
Моргунов Владимир Николаевич
4.13 (4)

Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать.

Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для...

Подробнее
Брунгардт Курт
4.63 (2)

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса.

Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части...

Подробнее
Клерк Рэй
3.13 (4)

Ваш персональный тренер!Книга, написанная консультантом журнала Men's Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за...

Подробнее