Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Бодибилдинг. Ваш личный тренер

Жанр: Фитнес. Спорт. Самооборона, Виды спорта, Бодибилдинг

Серия: Красивое тело
Год издания: 2011
Издательство: Питер
Фрагмент книги
Оцените книгу
3
9 оценок

Скачать книгу

301 скачивание
в формате pdf скачать
Читать онлайн

О книге "Бодибилдинг. Ваш личный тренер"

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бодибилдинг. Ваш личный тренер" Невзоров Александр Глебович бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Мнение читателей

Эта книга - свод упражнений известного российского тренера и мастера бодибилдинг Александра Навзорова

5/5Рыженький

Сказки Эльфики - это путь к чувствам, путь к Счастью, Любви, это бесценный подарок для Души

4/5Margo27

Отзывы читателей

Информация обновлена: