Бокс: обучение и тренировка
Осколков В
Бокс: обучение и тренировка
О книге "Бокс: обучение и тренировка"
В учебном пособии рассматриваются вопросы классификации техники, техническо-тактической и физической подготовки боксеров новичков, вопросы обучения и составления документов планирования.
Подробно рассматривается последовательность прохождения материала на первых занятиях и в течение первого года регулярных занятий боксом, обучение боксера-левши. Вторая половина пособия посвящена тренировке квалифицированных боксеров. Рассматриваются вопросы: периодизации спортивной подготовки, построение макро-, мезо- и микроциклов; особенности технической подготовки и развития физических качеств; дается программа педагогического тестирования; рассматриваются этапы многолетней подготовки единоборцев; приводится нестандартное оборудование залов бокса. На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бокс: обучение и тренировка" Осколков В бесплатно и без регистрации в формате doc, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
Подборки книг
Похожие книги
Популярные книги жанра «Фитнес. Спорт. Самооборона»
Информация обновлена: