Целебное питание

Очень мудрые мысли и идеи описания и наличие хороших советов.надо пробовать превратить в жизни . спасибо.

Большое спасибо за такую чудесную книгу

Исключительно разумная книга.

Замечательная книга, жаль только, что нужные знания пришли поздно. Но я воспользуюсь ими для улучшения своего состояния. Я много читала литературы по оздоровлению, но книга Г.Шаталовой оказалась самой лучшей, на мой взгляд.

книга с ясным содержанием

Осінь полезная книга.

Я очень впечатлена книгой.В этом году поставила себе цель выстроить своё питание. Пол года не ела мясо, было очень трудно от него отказаться, окружающие не принимали, я стояла на своём, но в итоге близкие приняли мою позицию, они ели мясо, а я нет. Сразу скажу немного неудобно, когда муж и дети едят мясо, а ты нет. Я справилась. Но заметила, что именно в период, когда я не ела мясо, у меня обильно стали выпадать волосы на голове и стали выходить прыщи на лице. Я подумала, что это связано с нехваткой витаминов, которые есть в мясе, и снова стала его употреблять в пищу. Но спустя месяц картина не менялась. И вот мне попалась книга Галины Шаталовой про целительное питание! Из книги я поняла, что когда я отказалась от мяса, мне всё время хотелось кушать, и я зажиралась едой. Но оказывается, это неправильно. Нужно выдерживать 3-4 часа между приемами пищи, и не запивать еду водой. И вообще стараться есть только свежеприготовленную пищу и продукты, сохранившие в себе естественную среду. Кушать нужно медленно, тщательно прожевывая еду и наслаждаться ей. Благодарю автора за эти знания! Осталось только применить рецепты в практике! Всех благ вам!