Современный мир отличается огромными требованиями к человеку. Бешеный ритм жизни не даёт передохнуть, постоянный поток информации заставляет мозг находиться в напряжении ежедневно.
Читателям предлагается пройти тест, чтобы понять, каковы причины их усталости. Этих причин может быть несколько, соответственно каждой есть и решение проблемы. Далее автор говорит о том, что нужно изменить в жизни, чтобы перестать чувствовать бесконечную усталость. Для большинства людей самой большой мечтой является выспаться, а сил на достижение успехов уже не остаётся. Здесь можно увидеть необычный подход к болезням, которые многим кажутся привычными.
Автор делится не только методикой избавления от усталости, она предлагает рецепты вкусных и полезных блюд и комплекс упражнений, дающих энергию. Книга расскажет о том, как набраться сил, лучше себя чувствовать, поднять себе настроение и заняться тем, чего давно хотелось. Ведь теперь на это будут силы!
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни" Сохэр Рокед в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.