Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
О книге "Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь"
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше.
Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь" Сатчин Панда бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Подборки книг
Популярные книги жанра «Здоровье и красота»
Информация обновлена: