Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
О книге "Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь"
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше.
Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
Произведение относится к жанру Здоровье и красота. На нашем сайте можно скачать книгу "Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.Подборки книг
Популярные книги жанра «»
Информация обновлена: