Знаменитый китайский монастырь Шаолинь – это хранилище мудрости китайской цивилизации. При этом, кроме чисто духовных практик, его монахи практикуют также методики физического совершенствования.
Цигун развивался в традиционной медицине Китая много веков. В результате была создана простая, но одновременно эффективная система гимнастики, позволяющая оздоровить организм человека. Основывается она исключительно на естественных, природных силах, заключённых в нём. Фундамент же её – традиционные китайские боевые искусства. При этом автор не делает акцент только на физическую сторону вопроса. Он также вскрывает и духовную сторону процесса оздоровления.
Прочитав эту книгу, можно ознакомиться с тем комплексом упражнений, которые автор подбирал долгие годы и которые являются наиболее эффективными. Они позволяют повысить жизненный тонус, добиться успехов в разных сферах человеческой деятельности. Приверженцы системы Цигун приобретают не только железное здоровье, но и становятся моложе, а их жизнь продлевается. Книга о ней будет интересна всем тем, кто хотел бы стать физически и духовно совершенным.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Искусство Цигун" Кит Вон Кью бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.