Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Лобсанг Тенпа

Жанр: Самосовершенствование, Личностный рост

Год издания: 2022
Издательство: Эксмо
Читать онлайн

О книге "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия"

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.

Подробнее

Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.

Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2022 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
0

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt
Информация обновлена: