Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни
Жанр: № 589 в Психотерапия и консультирование
О книге "Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни"
Каждый из нас, выходя утром из дома, устремляется вдогонку за счастьем. Мы стремимся сделать успешную карьеру, заработать побольше денег, построить крепкие отношения, обрести здоровье, приобрести имущество.
Прочтя эту книгу, вы узнаете, что на самом деле ощущение счастья не зависит от внешних обстоятельств и достижений. Счастье – это особое внутреннее состояние, которое можно научиться включать— так же, как вы включаете свет в своей комнате.
В этой книге вы найдете более 20 простых и эффективных техник, которые помогут вам научиться регулировать свое настроение, чтобы каждый день чувствовать себя по-настоящему счастливым. Вы освоите практики расслабления, научитесь преодолевать подсознательные негативные программы и создавать счастливые намерения. Итогом станет чувство уникального счастья, которое принесет гармонию и душевный покой во все ваши занятия.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни" Виктория Ведо в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Отзывы читателей
-
ЭЭлиза12 фев 2020
Книга-класс!Попалась мне как раз в трудный момент в жизни.Решила немного отвлечься от своих неприятностей и почитать что-то приятное.Но оказалось, что тут не только почитать, а еще и поделать есть что.В каждой главе есть простые упражнения, которые реально дают очень хороший и положительный настрой.Спасибо автору за такой простой и приятный путь к ощущению счастья!
-
ААнна11 фев 2020
Эта книга полностью переворачивает привычное представление о счастье.Оказывается, вместо того, чтобы напрягаться и бежать за счастьем, нужно просто расслабиться и заглянуть в себя.А еще уделять своему счастью хотя бы несколько минут в день, чтобы его становилось все больше.В книге большое количество практических техник, которые делают твой день по-настоящему счастливым.