Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала
Жанр: Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона, № 153 в Похудение и диеты
О книге "Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала"
"Женский фитнес"- это книга-программа с которой Вы точно добъетесь результата!
В книге-программе Вас ждет подробный и четкий план, который включает в себя:
- 23 тренировки и тренировочные схемы;
- всё о питании и потреблении воды для создания стройной фигуры;
- физиологические особенности женского организма и их влияние на эффективность тренировок;
- психологию и мотивацию;
- средства красоты для отличной формы.
Данная книга отлично подойдет как для худеющих, так и для поддерживающих свое тело в форме. Тренировочный процесс можно осуществлять дома, на работе или в любом удобном месте.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
На нашем сайте можно скачать книгу "Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.