Жанр: Самосовершенствование, Здоровье и красота, № 76 в Нейропсихология, Личностный рост
Теги: #мужская психология, #осознанность
"Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" – это не очередное руководство по диетам и магическим пилюлям. Это книга о том, как включить мозг перед тем, как засунуть в рот очередную булку. Осознанное питание – не мода, а способ избавиться от вечной борьбы с весами и обрести настоящую свободу от еды. Немного чёрного юмора, полезные советы и проверенные практики помогут тебе перестать быть рабом своих пищевых привычек и начать жить нормально, без фанатизма.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Хватит жрать. Ешь осознанно и живи нормально" Макс Громов в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
