Жанр: Кулинария, № 61 в Здоровое и правильное питание, № 54 в Похудение и диеты
Теги: #блюда на каждый день, #лечебное питание, #быстрые блюда, #ежедневное меню, #продукты питания, #диетическая кухня, #рациональное питание
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Меню для всей семьи. Просто и полезно" Александра Ситнова в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
