Жанр: Самосовершенствование, № 375 в О психологии популярно, Личностный рост
Теги: #повышение самооценки, #психологическая помощь, #работа над собой, #психология личности, #эмоциональные состояния
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.Эта книга для вас, если вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций, переживаете последствия психологической травмы или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.Элина Фролова – опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие" Элина Фролова в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
