Приятно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Хорошо, когда ты можешь себе позволить любимое, пусть и не совсем полезное блюдо. Но в какой-то момент приходится вспоминать о том, что нужно остановиться, иначе придётся забыть о стройной фигуре. Выбор между вкусной вредной едой и красотой и здоровьем – это всегда пытка. И многим людям эта борьба даётся с большим трудом, приводит к постоянному стрессу, разочарованию, снижению самооценки. Было бы хорошо есть что угодно и не набирать вес. Это кажется фантастикой, но Аллен Карр уверен, что это реально.

Автор этой книги разработал систему, которая помогает избавиться от никотиновой и алкогольной зависимости, она также помогает избавиться от лишнего веса. Им была написана книга «Лёгкий способ сбросить вес». Книга «Начни худеть сейчас» является её переработанным и дополненным вариантом. Теперь похудеть будет ещё легче. Аллен Карр говорит о том, что можно спокойно есть то, что хочется, при этом не ограничивая себя количеством приёмов пищи. Можно позволять себе вкусности не только в праздники и не испытывать из-за этого угрызений совести. Это всё возможно с его книгой, в которой он расскажет, как похудеть, ни в чем себя не ограничивая.

Книга предназначается всем, кто уже устал сидеть на диетах и страдать от насмешек окружающих. Она подойдёт тем, кто не хочет расставаться с любимой едой, не хочет пытать себя голодом или полезной, но не вкусной пищей. Книга будет интересна всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, но не хочет чувствовать себя озлобленным из-за запретов есть вкусную еду. Она для тех, кто хочет быть и стройным, и счастливым.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Начни худеть сейчас" Карр Аллен в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.