Жанр: Психология, Самосовершенствование, № 92 в О психологии популярно, № 536 в Личностный рост, № 125 в Зарубежная психология
Теги: #советы психолога, #психологическая помощь, #борьба со стрессом, #негативные влияния
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Произведение относится к жанру Психология, Самосовершенствование, О психологии популярно. На нашем сайте можно скачать книгу "Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
