Жанр: Психология
Теги: #психические расстройства, #советы психолога, #самопомощь, #борьба со стрессом, #психическое здоровье
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.
Для широкого круга читателей.
Произведение относится к жанру Психология. На нашем сайте можно скачать книгу "Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.29 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
