Хорошее самочувствие, много энергии, красивое тело, удовольствие от жизни – для многих эти слова стали чем-то, что остаётся только мечтой. Хотя любая женщина хочет, чтобы это было реальностью. Но можно ли жить так, чтобы во всём было хорошо? Ведь ради красивого тела придётся отказывать себе во многих любимых вещах, а это вряд ли сделает счастливой. Книга Оксаны Зубковой расскажет, как приблизиться к такой жизни, чтобы быть довольной собой и не отказывать себе в радостях.

Много денег тратится на еду, косметику, БАДы и посещение тренажёрных залов и салонов красоты. Но женщины всё равно видят, что возраст даёт о себе знать, и болезни всё равно приходят в их жизнь. Эта книга для тех, кто замечает, что постоянно чувствует усталость, бессонницу, раздражительность, страдает от сухости кожи, морщин, целлюлита. Автор рассказывает, как от этого можно избавиться.

В книге идёт речь о современном образе жизни и продуктах, которые мы употребляем в пищу. Оксана Зубкова придерживается определённых правил и делится ими с читательницами. Здесь даны советы по правильному питанию, но изложены они не в скучной форме. Всё разложено по полочкам, понятно, почему нужно делать именно это и есть именно это. И не придётся ступать на путь суровых ограничений.

Книга подойдёт и тем, кто никак не может психологически настроиться на то, чтобы внести изменения в привычный образ жизни. Помимо знаний она даёт мотивацию и веру в себя. Эта книга о любви женщины к самой себе. Она прививает уважение к своему телу, поэтому захочется уделить ему побольше внимания. Автор рассказывает о правилах, которым следует сама, однако каждая читательница должна ориентироваться на состояние своего организма и при необходимости предварительно проконсультироваться с врачом.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности" Оксана Зубкова в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.