Жанр: Психология, Самосовершенствование, № 59 в Состояния и явления психики, № 45 в Клиническая психология, Личностный рост, № 208 в Зарубежная психология
Теги: #советы психолога, #душевное равновесие, #борьба со стрессом, #психическое здоровье, #неврозы
Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке.Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.Эта книга расскажет:• Что такое тревожное расстройство• Как оно появляется в нашей жизни• Как распознать первые симптомы• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни«Прощай, тревога» – ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством" Хио Сарарри в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
