Жанр: № 100 в О психологии популярно, № 33 в Состояния и явления психики, № 42 в Психотерапия
Теги: #искусство быть счастливым, #советы психолога, #психология отношений, #психологическая помощь, #психическое здоровье
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Произведение относится к жанру О психологии популярно, Состояния и явления психики, Психотерапия. Оно было опубликовано в 2021 году издательством Эксмо. На нашем сайте можно скачать книгу "Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
