Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

0
Читать онлайн
1 1 читаeт0 прочитали0 планируют читатель 0 отзывов

Скачать книгу

Фрагмент

О книге "Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом"

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

На русском языке публикуется впервые.

Произведение относится к жанру Книги для детей. Оно было опубликовано в 2020 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

    Трудный путь попаданца
    Рекомендуем
    Трудный путь попаданца
    Альберт Верховен

    Подборки книг

    Все

    Популярные книги жанра «Книги для детей»

    Информация обновлена: