В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

5
1 оценкa
Читать онлайн
1читатель 0 отзывов

Скачать книгу

Фрагмент
pdf

О книге "В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла"

«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас – такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме?Книга расскажет:Что происходит с гормонами на протяжении 28 днейКак правильное питание может повлиять на разные фазы циклаЧто полезно для женщиныКак облегчить болезненность менструацийАвторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла.Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота, Кулинария, Здоровое и правильное питание. Оно было опубликовано в 2018 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла" в формате pdf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 5 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Отзывы читателей

    Подборки книг

    Популярные книги жанра «»

    Информация обновлена: