Жанр: № 709 в Самосовершенствование, № 239 в Личностный рост
Теги: #уверенность в себе, #медитации, #гармония, #осознанность, #мотивация и личность
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы" Кристин Нефф в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
