Жанр: № 255 в Самосовершенствование, № 87 в Личностный рост
Теги: #уверенность в себе, #медитации, #гармония, #осознанность, #мотивация и личность
Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению.
Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний.
На русском языке публикуется впервые.
Произведение относится к жанру Самосовершенствование. Оно было опубликовано в 2021 году издательством Манн, Иванов и Фербер (МИФ). На нашем сайте можно скачать книгу "Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
