Жанр: Самосовершенствование, Личностный рост
Теги: #уверенность в себе, #медитации, #внутренняя гармония
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
На русском языке публикуется впервые.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе" Данг Нгием в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
