Жанр: Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона, № 150 в Похудение и диеты
Теги: #коррекция фигуры, #женское здоровье, #секреты стройности
"Женский фитнес"- это книга-программа с которой Вы точно добъетесь результата! Избавитесь от отеков, лишнего веса, объемов и дряблости кожи, уменьшите количество целлюлита, улучшите тонус мышц, общее самочувствие и физическое состояние организма.
В книге-программе Вас ждет подробный и четкий план, который включает в себя:
- 23 тренировки и тренировочные схемы;
- всё о питании и потреблении воды для создания стройной фигуры;
- физиологические особенности женского организма и их влияние на эффективность тренировок;
- психологию и мотивацию;
- средства красоты для отличной формы.
Данная книга отлично подойдет как для худеющих, так и для поддерживающих свое тело в форме. Тренировочный процесс можно осуществлять дома, на работе или в любом удобном месте.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Произведение относится к жанру Здоровье и красота, Фитнес. Спорт. Самооборона, Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
