Жанр: Здоровье и красота, № 131 в Здоровое и правильное питание
Теги: #полезные советы, #качественные продукты, #энергия и здоровье
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.Больше интересных фактов об этой книге читайте в ЛитРес: Журнале
На нашем сайте вы можете скачать книгу "ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни" Юлия Верклова в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
