Люди в большинстве своём стараются жить хорошо и счастливо. Вряд ли кто-то сознательно будет загонять себя в ловушку безвыходных ситуаций. Но ведь старайся или нет, бывает так, что никак не получается...
Книга Джейкоба Тейтельбаума окажет большую помощь людям, которые страдают от постоянного ощущения усталости. И речь здесь идёт не об обычной усталости, которая накапливается в течение дня, от которой...
Почему знание того, что, как и когда делать, всё равно редко помогает на практике? Человек продолжает совершать те же ошибки, делает работу неправильно или не в срок. В книге Максима Дорофеева это...
Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать...
Проблема всех корпоративных служащих - монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней...
Человек большую часть своей жизни находится в шуме. Это происходит на улице и дома, даже когда человек остается один, то он включает телевизор или слушает музыку. Возникает ощущение, что если вокруг...
С развитием науки у человечества есть шанс получить ответы на самые сложные вопросы. Например, ученые занимаются изучением депрессии, причинами ее возникновения, особенностями протекания и избавлением...
Эта книга для тех, кому не помешал бы дополнительный день в неделе, чтобы все успевать. Дэвид Хорсагер собрал великолепную коллекцию из 35 простых стратегий, которые позволят любому человеку взять...
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем...
О чем эта книга
Чувствуете, как "села батарейка"? Ощущаете на себе все прелести "профессионального выгорания"? Достигли "энергетического дна"? Большинство людей в такие моменты предпочитают...
