Фитнес. Спорт. Самооборона стр. 10

Популярное
Хорев Валерий Николаевич
4.68
(19)

Книга знакомит читателей с одним из самых интригующих феноменов оружейного искусства - традиционным самурайским мечом во всех его разновидностях.

В увлекательной форме изложены базовые аспекты меча:...

Подробнее
Ип Чун
4.91
(33)

Автор книги знакомит читателй с секретной техникой тренировки Вин Чун кунг-фу на манекене. Книга является практическим пособием в освоении техники Вин Чун. Для бойца Вин Чун деревянный манекен - не...

Подробнее
Тарас Анатолий Ефимович
3.5
(2)

ближнем бою противники поражают друг друга огнем из стрелкового оружия гранатами, холодным оружием (штыком или ножом), а также подручными предметами и приемами боевых единоборств. В предлагаемом...

Подробнее
Калиниченко Николай Михайлович

В предлагаемой Вашему вниманию работе дан дебютный репертуар шахматиста позиционного стиля, являющийся как бы второй ступенью освоения теории дебюта (хотя многие системы подчас тесно связаны с книгой...

Подробнее
Балачевцев Максим
5
(1)

Современное рыболовное снаряжение «поплавочника», выбор его и настройка снастей, эксплуатация и ремонт удилищ и рыболовных катушек, изготовление поплавков и многое другое — этому посвящена книга...

Подробнее
Алексей Филатов
3.47
(39)

В этой, написанной ещё несколько лет назад, книге Вашему вниманию представлены абсолютно все необходимые инструменты, которые Вы сможете использовать для достижения своих, только кажущихся сложными,...

Подробнее
Дасаев РинатЛьвов Александр
5
(1)

ОТ АВТОРОВ

Мы не ставили цели писать книгу. Она родилась сама собой из разговоров, споров, встреч, которых за годы нашего знакомства набралось немало. И начать ее не могли долго - тому были...

Подробнее
Коропенко Сергей Николаевич

В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет...

Подробнее
Со Дошин

Данная книга включает в себя практическое пособие по технике одного из видов восточных боевых искусств - Шоринджи-кэмпо. Кроме того, она снабжена историческим материалом, описывающим развития...

Подробнее
Лигай Вольмир В.

Имея колоссальный опыт, автор открывает секреты мастерства. Работал тренером сборной СССР по карате. Воспитал многих известных в Союзе каратистов.Книга разбита на 5 глав. Принципы, история, моральная...

Подробнее
Сенчуков Юрий Юрьевич
5
(3)

Что такое прямой удар? Виды прямого удара Биомеханика прямого удара Усилие журавля в прямом ударе Прямой удар и перемещения Рекомендации для изучения прямого удара Прямой удар с другими техниками

Подробнее
Саркизов-Серазини Иван Михайлович
5
(2)

Эта книга, являющаяся четвертым, переработанным, изданием, предназначена для студентов физкультурных вузов и техникумов, а также может быть использована как пособие по самомассажу для широкого круга...

Подробнее
Коршунов Анатолий Михайлович
5
(1)

Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой,...

Подробнее
Белоусов Алексей
4
(2)

В брошюре «Парашют и парашютизм» рассказывается о создании отечественных парашютов, дается понятие об устройстве спортивного парашюта и приводятся основные правила выполнения прыжка с парашютом....

Подробнее
Маслов Алексей Александрович

Казалось бы, совсем недавно мы узнали краткое, но удивительно емкое слово «ушу» — китайские боевые искусства. А уже сколько легенд оно породило на европейской почве, сколько поклонников завоевало...

Подробнее
Фохтин Владимир Георгиевич
4.77
(110)

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с...

Подробнее
Атилов Аман
4.14
(44)

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.

Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий.

Подробнее
Колеман Эллен
4
(18)

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и...

Подробнее
Ингерлейб Михаил БорисовичКадочников Алексей Алексеевич
4.64
(18)

Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и...

Подробнее