«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» – это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому, стройному и энергичному телу. Забудьте о мучительных диетах, срывах и...
Эта небольшая книга является руководством на нелёгком пути по снижению веса и поддержания красивой фигуры.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут...
Книга "Искусство вечности: Как опера и балет покорили мир" приглашает читателя в захватывающее путешествие по вековым историям двух величайших сценических искусств. Она раскрывает перед читателем...
Добейтесь успеха как в спорте, так и в жизни с книгой "Психология спорта: Как настроить себя на победу". Эта вдохновляющая работа предложит вам неоценимые инструменты для достижения высоких...
Автор, опытный тренер с многолетним стажем, делится знаниями о тактике, психологии игроков и методах обучения детей. Книга включает в себя подвижные игры, этапность обучения баскетболистов и советы...
Первая книга серии «Здоровье и красота – народный опыт» касается актуального для многих женщин вопроса похудения. В издании собраны методы борьбы с лишними килограммами, советы нутрициологов,...
Нон-фикшн повесть об открытии первого в Узбекистане фитнес-клуба в 2009 году, основанная на реальных событиях с описанием особенностей менталитета, культуры и жизни в стране того периода, написанная...
Я самая обычная девчонка. Всегда была очень здоровой и крепкой — может быть, потому что мама кормила меня грудью до трёх лет. В 18 лет я переехала в Москву, и тут началось самое интересное. В...
Эта книга – для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к честному разговору. Здесь нет волшебных таблеток и пустых обещаний – только правда,...
Моя история с большим количеством мистических событий, по типу книг Карлоса Кастанеды или Владимира Серкина "Хохот Шамана". Все персонажи и истории абсолютно реальны. Со мной и Учителем всегда можно...
Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – фитнес как образ жизни. Понимание и знание этого...
Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта – Лёгкая Атлетика, бег на длинные и средние дистанции. Книга предназначена для широкого круга читателей...
Текст этой книги написан двадцать лет назад, но представленное «Боевое искусство четырех стихий» (А. О. Бакунин © 2004 г. Краснодар) и сегодня существует и развивается. Интегральное искусство боя,...
Эта книга предлагает 51 практический совет для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. От создания дефицита калорий до выбора правильных продуктов и методов приготовления пищи,...
Брошюра из серин «Производственная гимнастика» предназначена для самостоятельных занятий монтажников строительных конструкций, электромонтеров контактной сети железных дорог и других представителей...
Пособие для воспитателя старших групп детского сада. Автор брошюры составил и систематизировал игры и упражнения с мячом и ракеткой, которые знакомят дошкольников с элементами игр в бадминтон,...
В популярной форме рассказывается об истории развития спортивного ориентирования у нас в стране и за рубежом, даются рекомендации по организации секций и кружков ориентирования, излагаются основы...
Документальное произведение. Издание получило диплом Оргкомитета «Олимпиада-80».
Документальное произведение. Издание получило диплом Оргкомитета «Олимпиада-80».
