Анатомия йоги

Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми

Жанр: № 6 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 1 в Фитнес

Серия: Анатомия
Год издания: 2014
Читать онлайн

О книге "Анатомия йоги"

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны?

Подробнее
Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом.

Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Анатомия йоги" Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми бесплатно и без регистрации в формате epub, fb2, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
4.41
68 оценок

Скачать книгу

epub 4.2 Мб
fb2 4.2 Мб
pdf 6.6 Мб
txt 109.7 Кб

Мнение читателей

Игра считается законченной, когда все карты из стопки разобраны и уложены в лабиринт

Но не для новичков (хотя автор заявляет обратное), т.к

Также автор описывает понятие праны и апаны, что не часто встречается в книгах, посвященных практическим аспектам йоги.

Я предпочитаю именно эту гуашь детям в художку покупать

На мой взгляд очень полезная и интересная книга в хорошем качестве

Информация обновлена: