Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

О книге "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни».

Подробнее
Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" Артур Лидьярд и Гарт Гилмор в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
4.15
89 оценок

Скачать книгу

Фрагмент
fb2
rtf
epub
pdf
txt

Мнение читателей

И еще отличная мысль в одном из отзывов - эта книга замечательный подарок тому, кто интересуется бегом или бегает

Книга содержит всю необходимую информацию, чтобы начать бегать и правильно организовать свои тренировки

Книга в мягкой обложке,обычного формата,на хорошей белой бумаге

Информация обновлена: