Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Жанр: № 329 в Фитнес. Спорт. Самооборона, № 35 в Виды спорта, № 1 в Другие виды спорта
Серия:
МИФ Здоровый образ жизни
Год издания:
1983
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Читать онлайн
О книге "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни».
Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
2-е издание.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" Артур Лидьярд и Гарт Гилмор в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Подборки книг
Похожие книги
Другие книги автора
Информация обновлена: