Бег с Лидьярдом
Жанр: Здоровье и красота
О книге "Бег с Лидьярдом"
Книга знаменитого спортивного журналиста Гилмора и, пожалуй, самого известного в мире тренера по л/атлетике Артура Лидьярда о беге.
Является, как бы, продолжением темы оздоровительного бега, которой авторы буквально взбудоражили весь мир, выпустив в свет "Бег ради жизни" и позднее "Бег к вершинам мастерства".
В книге достаточно подробно раскрываются многие вопросы тренировки спортсменов, включая физиологию, методики подготовки бегунов на средние и марафонские дистанции, особенности и влияние бега на детский и женский организмы.
Очень рекомендую всем, кто занимается или только планирует заняться бегом для поддержания
своего здоровья.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бег с Лидьярдом" Артур Лидьярд и Гарт Гилмор в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Отзывы читателей
-
ЛЛеонид 64года18 янв 2022
Впервые книгу приобрёл в 1972 году в г. Смела Черкасская обл. И считаю её очень полезной и важной для каждого человека который хотя бы раз задумался о своём здоровье. Всё что изложено автором в данной книге нужно всё пройти самому и понять как всё правильно и необходимо выполнять чтобы достичь результат.
-
ННиколай14 окт 2019
Супер книга! Супер мастера! ;))