Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.

На русском языке публикуется впервые.

Произведение относится к жанру Здоровье и красота. Оно было опубликовано в 2016 году издательством Манн. На нашем сайте можно скачать книгу "Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 4.38 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.