Физическая подготовка военнослужащих исотрудников силовых структур

Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.

Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.

Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.