Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
Жанр: Здоровье и красота, № 217 в Здоровое и правильное питание, № 151 в Похудение и диеты
О книге "Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания"
Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни.
Читатель узнает основы оптимальной нутрициологии, роли углеводов, белков и жиров в рационе, а также значения витаминов, минералов и антиоксидантов для поддержания здоровья. Книга предлагает разнообразные гастрономические рецепты, сочетающие вкус и пользу, а также рекомендации по питанию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей.
Автор рассказывает о взаимосвязи между правильным питанием и здоровьем сердца, а также влиянии питания на когнитивные функции и профилактику неврологических заболеваний. Отдельные главы посвящены управлению весом и питанию для здоровья кожи.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Произведение относится к жанру Здоровье и красота, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты. Оно было опубликовано в 2023 году издательством АВТОР. На нашем сайте можно скачать книгу "Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.