Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
Жанр: Здоровье и красота, № 46 в Здоровое и правильное питание, № 32 в Похудение и диеты
О книге "Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания"
Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни.
Читатель узнает основы оптимальной нутрициологии, роли углеводов, белков и жиров в рационе, а также значения витаминов, минералов и антиоксидантов для поддержания здоровья. Книга предлагает разнообразные гастрономические рецепты, сочетающие вкус и пользу, а также рекомендации по питанию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей.
Автор рассказывает о взаимосвязи между правильным питанием и здоровьем сердца, а также влиянии питания на когнитивные функции и профилактику неврологических заболеваний. Отдельные главы посвящены управлению весом и питанию для здоровья кожи.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания" Вячеслав Пигарев в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.