Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру

В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру" Мириманова Екатерина Валерьевна бесплатно и без регистрации в формате pdf, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.