Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

Депрессия может прийти неожиданно, ты вдруг осознаёшь, что всё изменилось. Трудно уснуть, не хочется вставать с постели, нет желания поесть и чем-то заняться. В этой книге Мэтт Хейг рассказывает о том, как это было у него.

Трудно поверить, что автор таких тёплых и жизнеутверждающих детских книг когда-то стоял на краю скалы и собирался спрыгнуть. Но такой момент был в его жизни, когда ему было 24 года. Он не смог решиться, а затем последовали три года борьбы с жуткой депрессией. Мэтт Хейг рассказывает обо всём, через что ему пришлось пройти. Симптомы, страхи, паника и отчаяние – кажется, что, читая, сам проходишь через всё это.

Писатель рассказывает, как он смог взять себя в руки, что помогло ему понять, как прекрасна жизнь и полюбить её снова. Сейчас он занимается любимым делом – пишет книги. И это приносит ему хороший доход. Он живёт в окружении родных любящих и любимых людей. Сейчас Мэтт Хейг рад, что когда-то у него не хватило смелости прыгнуть со скалы. Он не верил, что доживёт до этих лет и будет доволен жизнью, но это случилось. К его советам можно прислушаться, хотя он не уверен в том, что вправе что-то советовать. Он рассказывает только о своём опыте, и его рассказ не может служить заменой консультации психотерапевта. Но что-то полезное из книги можно взять и для себя. Ощутить любовь к жизни, которую автор передает через свои слова, – это уже немало.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией" Мэтт Хейг бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.